今天是世界过敏性疾病日

过敏性疾病是世界上最常见的疾病，近年来，过敏性疾病患病率显著升高，已被世界卫生组织（WHO）列为21世纪重点防治的三大疾病之一。

常见过敏性疾病

常见的几种典型过敏性疾病有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、过敏性休克和过敏性皮炎等。

过敏性哮喘

可能导致严重的呼吸道阻塞，患者若在发病时未能得到及时有效治疗，可能有生命危险。

过敏性皮炎

常常表现为药物性皮疹、接触性皮炎、湿疹、荨麻疹（风团、风疹块）、皮肤划痕症等。

过敏的发生与患者的免疫状态有关，在过度劳累、精神紧张等免疫状态低下时更容易发生。而过敏发作时，体内免疫细胞间的平衡被打破，机体处于致敏状态，形成恶性循环。

哪些人容易发生过敏

遗传因素

有研究证明，如果父母双方有一方是过敏体质，子女是过敏体质的机率可达40%~60%；而如果一个人的父母双方都是过敏体质，那么过敏体质的机率就可能达到60%~80%。

环境因素

不同国家和地区之间，过敏性疾病的发病率存在较大差异，越是工业化程度高、环境卫生好的地区，过敏性疾病的发病率越高。室内产生污染物，如甲醛等也会导致过敏。

生活状态

经常熬夜、长期处于慢性压力下的人，患过敏性疾病的概率会相应增加。

常见过敏原

吸入性过敏原

常见的有尘螨、霉菌、花粉类、动物皮毛和分泌物、丝织品、香料等。

食物性过敏原

常见的8种食物过敏原是鸡蛋、牛奶、花生、坚果、大豆、小麦、甲壳类动物和鱼类。

接触性过敏原

环境中的化学物质，如化妆品、染发剂、油漆、燃料、金属等小分子物质，可以通过接触导致过敏反应。

药物过敏原

可通过食入、吸入、接触或注射使人致敏并发生过敏反应。

如何预防过敏性疾病的发生

避免接触过敏原

不同的人对过敏原的敏感程度不同，应尽量避免接触过敏原，如戴口罩等。

保持空气清新

保持空气清新，多通风换气，减少接触空气污染源。

保持健康的生活方式

合理安排作息时间、均衡的饮食、适度的运动等，都能够提高身体的免疫力，减少过敏性疾病的发生。

保持良好的饮食习惯

多吃水果、蔬菜等富含抗氧化物的食物，减少过量摄入盐、油等刺激食物。