健康科普丨“倒春寒”来袭，健康防护不能少！
变起脸来
真是让人猝不及防
从春暖花开到春寒料峭
只需一次冷空气就能搞定
河南出现大范围雨雪寒潮天气
本来还在纠结羽绒服和大衣
要不要收进柜子里
这温度降的完全不用内耗了
这次降温的冷
像极了春天的脚步刚刚迈入
却又被冬天拽住了衣角
当前，我们正站在冬春转换的门槛上
气温虽起伏不定
但这正是春天的节奏
回暖是趋势
但降温也是提醒——
别掉以轻心
春天的考验才刚刚开始呢！
面对骤降的气温
我们该如何做好健康防护
减少天气变化带来的影响？
这份健康防护指南请查收！
图源：网络
寒潮是啥？
冷空气中的“灭霸”！
寒潮对健康的影响
心脑血管疾病：气温骤降和持续低温让血管收缩，血压升高，交感神经兴奋，心率加快，心肌梗死、中风风险激增。
呼吸系统疾病：冷空气像“冰刀”，直接刺激呼吸道，哮喘、慢阻肺等呼吸系统患者容易“中招”。
免疫力下降：寒冷削弱免疫系统，感冒、流感病毒可能趁虚而入。
皮肤和泌尿系统：冻疮、皮肤干燥、尿路感染可能找上门[2]。
人群防护指南
防护口诀：寒潮三阶段，重点记心间！
事前备战囤物资，事中宅家少外出，事后复盘清积雪，重点人群盯更紧！
附赠健康防护小贴士：
健康监测：慢性病患者每天测血压、心率，数据异常速就医！
寒潮虽冷，人心可暖！ 科学防护、互助关爱，冷空气退退退！ ❄️➡️
