民间常流传着一种说法，每年输2次液可以有效预防卒中，一到卒中高发的秋冬季，就会有许多老年人排着队到医院输液，觉得这样能降低血液黏稠度，降低脑卒中、心肌梗死风险。这种做法是十分不科学的，一般而言输液是用于急性脑卒中或心肌梗死的患者的治疗方式，有较严格的治疗条件限制，不能起到预防中风的作用，并且心脏功能不全者还可能因此增加心脏负荷导致心衰加重。
患者中流传着这样一种说法，每天吃三七粉、喝银杏茶就可以活血通络、溶解血栓。这种认识是错误的，目前临床上用于溶栓的药物只有静脉应用的阿替普酶、替奈普酶、尿激酶等，且有治疗的最佳时间段。迄今为止，还没有口服的特效溶栓药，活血药物更没有溶栓功效。临床上有证据支持的能够有效预防脑梗死的药物主要有抗血小板聚集药物和抗凝药物，而不是各种中成药，更不是保健品。
许多人认为“是药三分毒”，腿脚能动了，就不愿意继续吃药了，害怕对肝脏、肾脏造成损伤。这种想法是错误的，卒中后即使肢体康复了，危险因素仍然存在，血管也还是病变血管，很容易复发。根据《中国脑卒中防治报告》数据显示，高达40%的门诊脑卒中患者是复发人群。脑卒中后1年，17.1%的患者会再发脑卒中或其他血管性事件。脑卒中后2年，复发率为25%，5年复发率超过30%。并且一般情况下，复发的患者症状通常比前一次更加严重。相对于未复发患者，脑卒中复发使致残或死亡风险增加9.4倍。因此严格遵医嘱坚持规律用药，定期复查，才是最正确的做法。
“三高”是引起卒中的重要诱因，因此，防“三高”其实就是在防卒中。“三高”人群在日常生活，尤其饮食上要格外注意。尽量清淡饮食，减少盐、油、糖的摄入，多吃杂粮蔬菜。
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定期进行心脑血管的相关检查是预防卒中、偏瘫的重要措施，尤其年龄40岁以上人群、特别是有高血压、糖尿病、卒中家族病史的患者要尤为注意，定期检查，及早发现及早治疗卒中的危险因素，可以更好地防治卒中。
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吸烟喝酒对于身体来说都是非常不利于健康的生活习惯，吸烟会引起血管收缩，且二者都会增加血液的浓稠度，若长期如此，极易引发卒中。因此，有这两样习惯的人尽量戒烟限酒。
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对于卒中患者及高危人群而言，二级预防主要就是通过遵从医嘱坚持口服药物或者生活方式来预防二次卒中，降低患者的致残率。
适当运动可以很好地促进体内血液循环，秋高气爽，爬山、散步及有氧运动等较为舒缓、放松的运动都是不错的选择。如果条件允许，最好一周坚持运动3~5次，每次30分钟以上。
卒中中心简介
濮阳市人民医院卒中中心是由神经内科及神经介入科融合组成的新型卒中救治单元，国家高级卒中中心授牌单位。科室共有医护人员36人，其中主任医师2人、副主任医师3人，副主任护师1人，硕士研究生15人。目前开放床位60张，其中重症床位8张。在急诊设有独立的卒中诊室，实行7×24小时值班，年均接诊卒中相关急诊患者近3000人次，住院患者1300人次。常规开展急性脑梗死静脉溶栓治疗、急诊脑血管狭窄取栓、颅内和颈部血管狭窄支架植入治疗、蛛网膜下腔出血破裂动脉瘤栓塞术等先进诊疗项目；每年完成急性脑梗死静脉溶栓650余例，位居全省高级卒中中心前列。在脑血管病诊疗方面处于区域领先地位，在提升自身水平的同时带动全市及周边区域脑血管病诊疗水平发展，全力守护广大人民群众生命健康！
科室位置：急诊二楼卒中中心病区
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供稿 | 常秀红
编辑 | 宣传科
初审 | 张晖
复审 | 李伟琳
终审 | 陈水怀
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