

脑卒中后遗症期
居家护理指南
健康科普

脑卒中,俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病。患者经急性期治疗后,大多会遗留不同程度的功能障碍,严重影响生活质量。科学的居家护理不仅能帮助患者逐步恢复身体功能,还能提升其生活幸福感,减轻家庭负担,和谐家庭关系。

01

脑卒中后遗症常见症状
脑卒中后遗症是指脑卒中发病后,经过6个月以上的康复治疗,仍残留的神经功能缺损症状。症状轻重与脑部受损部位、面积及治疗时机密切相关,主要分为以下几类:
PART.01
运动功能障碍

这是最常见的后遗症,偏瘫最为典型,表现为一侧肢体(上肢、下肢)肌力下降、活动不灵,甚至完全无法活动。部分患者还会出现肢体僵硬、痉挛、走路不稳、步态异常,如划圈步态,严重者需依靠轮椅或卧床。
PART.02
感觉功能障碍
患者一侧肢体或面部会出现麻木、刺痛、烧灼感,对温度、疼痛、触觉的感知能力下降,部分患者还会出现感觉过敏,轻微触碰就感到不适,容易导致烫伤、冻伤或外伤而不自知。
PART.03
言语与吞咽功能障碍

言语障碍包括失语症,无法清晰表达自己的想法,听不懂他人说话,和构音障碍,说话含糊不清、发音不准。吞咽障碍表现为饮水呛咳、进食困难,食物易误入气管,引发吸入性肺炎,还会导致营养不良、脱水等问题。
PART.04
认知与精神心理障碍
认知障碍主要表现为记忆力减退、注意力不集中、判断力下降、定向力障碍,分不清时间、地点、人物,严重者出现痴呆。精神心理方面,患者易出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒、情绪低落,甚至拒绝康复治疗,部分还会出现人格改变。
PART.05
其他常见症状

包括头痛、头晕、视物模糊、视野缺损、大小便失禁或排尿排便困难、口角歪斜、流涎、共济失调等,长期卧床患者还易出现压伤、肺部感染、下肢静脉血栓、肌肉萎缩、关节挛缩等并发症。
02

脑卒中后遗症居家护理方法
脑卒中后遗症居家护理的核心目标是,维持患者生命体征稳定、改善肢体与器官功能、预防各类并发症、提高生活自理能力、提升患者及家属生活质量。护理工作需遵循科学、规范、耐心、持久的原则,从基础照护、功能康复、并发症防控、饮食心理、安全管理等多方面统筹开展,所有护理措施应在医务人员指导下进行。
护理核心优先级:① 保障生命安全(防窒息、防跌倒、防复发)→ ② 预防严重并发症(压疮、吸入性肺炎、深静脉血栓等)→ ③ 促进功能康复(肢体、言语、认知训练) → ④ 提升生活质量(心理支持、参与家庭活动)。
PART.01
基础生活护理

✅体位护理:定时为患者翻身,每2小时翻身一次,翻身时应避免拖拽肢体,保持肢体功能位:仰卧时,上肢自然伸展、手心向上,下肢屈膝、足尖向上;侧卧位时,下方肢体垫软枕,避免受压,预防压伤和肢体痉挛。

✅皮肤护理:保持患者皮肤清洁干燥,定期擦拭身体,更换衣物、床单。对骶尾部、足跟、肘部等受压部位,每天进行按摩,促进血液循环;受压部位发红者,禁止再按摩,需注意避免受压。合理使用翻身垫,选择柔软、透气的床垫和衣物,减少皮肤摩擦,必要时使用软垫或气垫床。

✅个人卫生护理:协助患者完成洗漱、穿衣、进食、如厕等日常活动,根据患者自理能力逐步过渡,鼓励患者主动参与。做好口腔护理,每日清洁口腔,预防口腔感染。对于大小便失禁患者,及时清理排泄物,使用成人纸尿裤、护理垫,保持肛周皮肤清洁,涂抹护臀膏预防湿疹。排尿困难者可通过热敷、按摩腹部诱导排尿,必要时在医生指导下使用导尿管,定期更换导尿管并做好消毒。便秘者,提前进行饮食干预,多食富含纤维食物,多喝水,定时腹部顺时针按摩等,必要时口服通便药物或灌肠。
✅起居护理:营造安静、整洁、通风良好的居家环境,保持室内温湿度适宜。规律患者作息,保证充足睡眠,避免过度劳累,建立稳定的生活节律。
PART.02
饮食护理

✅饮食原则:遵循低盐、低脂、低糖、高蛋白、高维生素、富含纤维原则,控制每日食盐摄入量低于5克,避免动物内脏、油炸食品、甜食,多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果,保持饮食清淡、易消化。

✅吞咽障碍护理:存在吞咽困难的患者,选择糊状、泥状食物,如粥糊、菜泥、果泥,避免干硬、流质食物,防止呛咳。进食时取坐位或半卧位,低头慢咽,少食多餐,进食后保持体位30分钟,避免立即平躺。若呛咳严重,需在医生指导下使用鼻饲管,保证营养摄入。
✅饮食习惯:规律进食,避免暴饮暴食,戒烟戒酒,多喝水,每日饮水量保持在1500-2000毫升,预防血液黏稠。

✅营养监测:定期观察患者体重、精神状态,保证每日营养摄入,避免营养不良或营养过剩,合并糖尿病、高血压患者需严格遵循专科饮食要求。
PART.03
康复护理
✅肢体康复训练:

①被动训练:针对卧床、无法自主活动的患者,家属每天为其进行肢体被动屈伸、旋转、按摩,每个关节活动10-15次,每次30分钟,防止肌肉萎缩和关节僵硬。

②主动训练:肢体有一定肌力的患者,鼓励进行主动活动,如抬手、抬腿、抓握物品、坐起、站立、行走训练,循序渐进增加活动量,可借助康复器械,如助行器、握力球,辅助训练。

✅言语与认知康复:言语障碍患者,家属从简单的发音、单词、句子开始教起,耐心沟通,鼓励患者开口说话,可通过读报纸、听音乐刺激语言功能。认知障碍患者,通过记数字、认物品、做简单家务、回忆往事等方式,锻炼记忆力和思维能力,逐步改善认知。
✅吞咽康复训练:每日进行口腔肌肉训练,如鼓腮、伸舌、抿嘴,和空咽训练,改善吞咽功能,也可在专业康复师指导下进行冰刺激咽喉部,提升吞咽反射能力。
PART.04
用药与安全护理

✅用药管理:严格遵医嘱按时、按量给患者服药,不可擅自停药、减药或换药,主要服用抗血小板聚集、降压、降糖、降脂等药物,预防脑卒中复发。定期监测患者血压、血糖等指标,及时反馈给医生,若出现头晕、恶心、牙龈出血、皮肤出血等症状,及时就医;若出现突然头晕加重、肢体麻木无力、言语不清等复发征兆,立即拨打急救电话。

✅安全护理:居家环境做好安全防护,地面保持干燥、无障碍物,卫生间安装扶手、防滑垫,避免患者跌倒、坠床。对认知障碍患者,避免其独自外出,防止走失。妥善放置尖锐物品、药品,避免误食、误伤。
PART.05
心理护理
脑卒中后遗症患者因功能障碍、生活依赖他人,易出现焦虑、抑郁、烦躁、自卑等负面情绪,家属及照护者需重视心理疏导。

✅情绪安抚:家属多与患者沟通交流,耐心倾听其诉求,给予关心、鼓励与陪伴,缓解心理压力。肯定患者康复训练的每一点进步,增强其康复信心。

✅心理支持:帮助患者接受病情现状,引导其积极面对康复过程,避免指责、不耐烦。鼓励患者参与家庭和社交活动,树立康复信心,避免让患者产生自卑、无用的心理。若患者出现严重抑郁、焦虑情绪,及时寻求专业心理干预。
PART.06
并发症预防护理
脑卒中后遗症期患者活动受限,且免疫力较低,需重点预防压伤、肺部感染、泌尿系统感染、深静脉血栓、关节挛缩等常见并发症。

✅肺部感染预防:鼓励患者有效咳嗽、咳痰,翻身时定时拍背,促进痰液排出。避免卧床时误吸,吞咽困难者进食后保持坐位半小时以上。注意保暖,预防感冒。

✅泌尿系统感染预防:鼓励患者适量饮水,增加尿量,冲刷尿道。保持会阴部清洁,留置导尿管者严格遵循导尿管护理规范,定期更换,避免逆行感染。
✅深静脉血栓预防:每日对下肢进行按摩、被动屈伸,促进下肢血液循环。避免下肢静脉输液,鼓励患者尽早下床活动,必要时穿戴弹力袜。

✅其他并发症预防:定期监测患者血压、血糖、血脂,遵医嘱用药,控制基础病,预防脑卒中复发。关注患者排便情况,多摄入膳食纤维,预防便秘。
03

脑卒中后遗症居家护理的好处
PART.01
提升患者康复效果,加快功能恢复

居家护理能为患者提供持续、规律的康复训练,相较于医院,居家环境更放松,患者心理压力小,更愿意配合康复训练。长期坚持可有效改善肢体、言语、认知等功能,逐步恢复生活自理能力,降低残疾程度。
PART.02
降低并发症发生率,保障身体健康

科学的居家护理能针对性预防压疮、肺部感染、下肢静脉血栓等常见并发症,通过定时翻身、皮肤护理、饮食管理、康复锻炼等措施,减少患者病痛,避免因并发症再次入院,保障患者身体健康。
PART.03
减轻家庭经济负担

脑卒中患者长期住院康复费用高昂,居家护理无需支付高额的住院费、护理费,仅需购置简单的护理用品和康复器械,大幅降低医疗开支。同时,患者生活自理能力提升后,可减少家属陪护时间,降低人力成本。
PART.04
改善患者生活质量,增强心理幸福感

居家环境熟悉、温馨,患者能与家人朝夕相处,感受到家庭的温暖,有效缓解孤独、焦虑等负面情绪。逐步恢复生活自理能力后,患者能重新参与家庭生活,重拾自信心,心理状态更积极,整体生活质量显著提升。
PART.05
便于家属照护,利于长期康复管理

居家护理模式下,家属可全程参与患者护理,熟悉患者身体状况和康复需求,能更精准地提供照护。同时,居家康复时间灵活,可根据患者身体状态调整护理和训练计划,更适合脑卒中后遗症长期、缓慢的康复特点,实现持续性康复管理。
04

注意事项
脑卒中后遗症居家护理中,照护者需注意以下事项:
PART.01
掌握一定的专业知识与技能

居家护理需在医生或专业康复师指导下进行,照护者需学习脑卒中后遗症居家护理专业知识与技能,掌握正确的康复训练、并发症预防方法,提升照护能力,定期带患者到医院复查,根据恢复情况调整护理和康复方案。
PART.02
了解基本的急救知识

照护者应掌握了解基本的急救知识,应对患者突发不适或脑卒中复发,牢记急救电话。
PART.03
保持足够的耐心和细心

照护者需保持耐心与细心,长期照护避免急躁、懈怠,关注自身身心健康,合理调整照护节奏,给予患者足够的理解和支持,共同坚持康复治疗。

脑卒中后遗症期居家护理是一项长期、细致的工作,需照护者与患者共同配合,坚持科学护理与康复训练,最大程度改善患者功能状态,帮助患者逐步回归家庭、适应生活。愿每一位患者都能在爱与科学护理中,重拾生活的希望。

END
供稿 | 康复医学科 任新敏
编辑 | 井 静
初审 | 张 晖
复审 | 李伟琳
终审 | 韦德华
(部分图片来源于网络,如有侵权请告知删除)
