健康科普丨今日小寒，养生注意这些→
小寒是冬季第5个节气
是二十四节气中的第23个节气
俗语说
小寒时处二三九
天寒地冻冷到抖
表示此时进入一年中的严寒时段
小寒来临之际，天寒地冻。养生核心在于“防寒固护”，从保暖、作息、饮食、运动入手，科学预防，安稳过冬。
具体怎么做？
来换个角度学习一下！
编辑：宣传科
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