当血液在下肢深静脉中不正常的凝结就会形成深静脉血栓（DVT）。深静脉血栓（DVT）早期有症状的患者只有不到20%，所以在临床中很容易被医护人员和病人本身忽略。
深静脉血栓会造成哪些危害？
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肺栓塞（PE）是指下肢的血栓脱落，随着血液循环流到肺动脉，堵塞肺动脉，造成患者无法正常呼吸，如果血栓足够大会造成患者无法呼吸而死亡，一旦发病抢救时间很短。
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血栓后静脉综合征（PTS）是由于堵塞下肢深静脉，造成血液回流不畅，破坏血管内部结构，常见临床症状包括疼痛、肿胀、麻木、慢性炎症和腿部溃疡。
深静脉血栓容易找上哪些人？
外科手术（大手术，普通手术或腹腔镜手术）后长期卧床人群；
肿瘤或接受化疗患者；
怀孕、产后年龄>40岁；
经常久坐不动，缺乏锻炼或常出差需长时间乘坐交通工具者；
中风、肥胖人群；
特定家族病史人群（如某些遗传性血液疾病等）、DVT病史。
深静脉血栓如何预防
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基本预防
术后抬高患肢，促进静脉回流。
尽可能多的活动，促进血液循环（踝泵运动、股四头肌功能锻炼）。
保证足够的液体摄入量，多饮水。
改善生活方式，戒烟、戒酒，控制血糖、血脂，控制体重等。
减少腹内压增加的因素，排便通畅。
踝泵运动——屈伸动作
躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，至最大限度时保持10秒钟，然后脚尖缓缓下压，至最大限度时保持10秒钟，然后放松，以上动作为一组，每次做20~30组，每天3～4次。
环绕动作
躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，以踝关节为中心，脚趾作360度绕环，尽力保持动作幅度最大。活动频率和屈伸动作相同，可结合屈伸动作一起锻炼。
股四头肌功能锻炼
绷腿练习方法：仰卧或坐在床上，绷直双腿，保持10秒， 再放松休息10秒。以上动作为一组，每次做20~30组，每天3～4次。
抬腿练习方法：用力上勾脚背，伸直腿并抬至20cm左右高度，维持10 秒，再缓缓放平后立刻抬起，双腿交叉进行，连续做10次，以上动作为一组，每次做3~4组，每天3～4次。
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物理预防
物理预防是在血栓发生高峰期（手术开始到术后48小时）可以采用的预防方式。
间歇充气压力系统
模拟人走路时小腿腓肠肌作用原理，通过挤压下肢血管，促进下肢血液回流，避免血流瘀滞，从而避免了DVT的发生。多种预防方式联合使用效果更好。
抗血栓压力带
能在腿部从下往上提供梯度压力，促进下肢血液回流，避免血液瘀滞，避免DVT的发生。抗血栓压力带的优点是：成本低、使用方便，没有出血并发症。
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药物预防
由医生评估决定是否使用抗凝药物。
用药后需定期检查凝血功能，如发现身上有出血点、淤青或伤口渗血等不适，请及时就诊。
出院后，按医嘱服药，如出现下肢肿胀、疼痛、胸闷、 胸痛、呼吸困难等症状，应及时去医院就诊。
神经外科简介
濮阳市人民医院神经外科是濮阳市医学重点学科，国家脑防委高级卒中中心，中国卒中学会综合卒中中心，北京天坛医院国家神经系统疾病联盟成员单位。神经外科现有主任医师6人，副主任医师2人，主治医师5人，医学博士2人，硕士10人；共有2个病区及重症监护室。主要开展脑血管病的神经介入及显微外科手术，颅内肿瘤及脊髓肿瘤的显微外科手术，面肌痉挛、三叉神经痛等功能性神经外科疾病的显微外科手术治疗。在微创手术治疗脑干出血，复合手术治疗颅内复杂动脉瘤，血流导向装置治疗颅内巨大动脉瘤，神经内镜下治疗垂体瘤、颅咽管瘤，完全神经内镜下神经微血管减压手术等处于省内领先地位，全力以赴为守护人民群众生命健康保驾护航。
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供稿 | 神经外科一病区 胡志民
编辑 | 魏馨
初审 | 张晖
复审 | 李伟琳
终审 | 崔建国
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