食管裂孔疝是一种常见的消化系统疾病。腹腔脏器通过扩大的食管裂孔进入胸腔，食管通过膈肌的食管裂孔顺行而下，与胃相连。食管裂孔疝是指食管以外的腹腔脏器、组织通过扩大的食管进入胸腔的现状。轻者表现胃灼热、反酸等，重者出现吞咽困难，裂孔较小无需治疗，较大需药物或手术治疗。

一般临床中根据解剖部位将该疾病分为4种类型，分别是Ⅰ型疝、Ⅱ型疝、Ⅲ型疝、Ⅳ型疝。

食管裂孔疝的成因多种多样，主要包括以下几点：

01

年龄因素

02

膈肌功能异常

03

腹压增加

食管裂孔疝的症状多种多样，可能包括胸骨后疼痛、吞咽困难、反酸、嗳气等。这些症状可能会在饭后或弯腰时加重，因为在这些情况下，胃内的压力会增加，使得更多的胃部组织被推入胸腔。

食管裂孔疝的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗两种：

■ 非手术治疗：对于无症状或症状轻微的患者，包括改变生活习惯（如减少食量、避免弯腰、保持体重正常等）、药物治疗（如抗反流及保护食管黏膜药物）等。

■ 手术治疗：对于症状严重或出现并发症的患者，目前常用的手术方式为腹腔镜下食管裂孔疝修补术。即通过腹腔镜行食管裂孔疝修补加胃底折叠术，是一种微创手术，在腹壁打4-5个0.5-1cm的小孔就能完成手术，手术时间1小时左右，一般术后第1-2天即可进食，3-4天即可出院。

很多人的胃病都是长期饮食不规律、食物不合理造成的，不良饮食习惯会引起多种消化道疾病。要想身体健康，好好吃饭、规律饮食非常关键。选择易消化的食物，细嚼慢咽，食物经过充分咀嚼后再下咽。多吃天然新鲜的食物，避免过于粗糙的食物，少吃加工食品。维生素Ａ、维生素Ｅ、维生素Ｂ、维生素Ｃ缺乏，是食道癌、胃癌高发区居民饮食的共同特点。多食用新鲜蔬菜水果这些富含维生素的食物，可以降低疾病风险。食物清淡，低盐少调料，忌过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸、熏制、腌制食物。高盐饮食会增加胃酸分泌，且会增加胃癌风险。亚硝胺类化合物是公认的强致癌物，腌制食品、发霉的食物含有亚硝胺类化合物和真菌毒素，要避免食用。

浓茶、浓咖啡都对消化道有很大的刺激性，会损伤胃黏膜，引起胃黏膜充血、水肿，甚至出血、糜烂。吸烟是胃癌、胃溃疡、十二指肠溃疡的独立危险因素，哪怕生活中其他方面都非常合理健康，吸烟也是多种疾病的诱因。酒精则会使胃黏膜产生红斑和腐烂损伤，会刺激胃酸分泌而加重胃黏膜损伤。如果已经有消化道溃疡，咖啡会加重消化不良症状和胃酸分泌。

心理因素对消化道健康有很大的影响。持续过度的精神紧张、情绪激动和抑郁等精神因素，会对溃疡的发生和复发有一定的促进作用。压力过大会引起胃酸分泌过多，黏膜修复能力下降。情绪、心态都会引起胃肠症状，长期的不良情绪也会破坏免疫系统，增加胃肠道疾病的风险。平时要保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪。

天气寒凉的季节，也是胃病的高发期。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意保暖，就会引发胃肠道症状或使原有的胃病加重。

生活不规律的人往往运动严重不足。运动增强体质，可整体提高人体免疫力，提高机体抗病能力，减少疾病的发生。所以要养成好的生活习惯不仅饮食要注意，更要重视运动给身体带来的好处。