小暑丨倏忽温风至，因循小暑来-健康科普-濮阳市人民医院

小暑丨倏忽温风至，因循小暑来

日期 2024.07.06

来源濮阳市人民医院

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2024.07.06

二十四节气

條忽温风至,因循小暑来

小暑，是二十四节气的第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6～8日交节。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。随着“小暑”的到来，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，各类健康问题也接踵而来，所以中医养生强调小暑节气要注意补充体力，解热防暑。

来源：中国中医、《中医健康养生》杂志、健康时报

编辑：宣传科

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