健康科普

  洁牙（龈上洁治术），俗称洗牙，指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积，而非日常生活中的刷牙、漱口等口腔基础护理措施。

  洗牙的好处有很多，主要包括以下几个方面：

  有些人认为洗牙后牙缝变大了，这是因为在洗牙之前，牙齿表面的牙结石已经填满了牙齿之间的空隙，当牙结石被清除后，牙齿之间的空隙就显现出来，给人一种洗牙使牙缝变大的错觉。实际上，这些空隙原本就存在，只是被牙结石掩盖了。如果不清除牙结石，这些空隙会逐渐变大，最终导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。 

  洗牙后有些人会感觉到冷热刺激时牙齿酸痛敏感，这种症状是暂时的，通常一周左右就会消失，所以无需担心。

  首先要纠正一个误区：有的人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。

  在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。总体来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。

  洗牙时需要身体健康无不适，避免感冒、发烧、传染性疾病活动期、女性生理期等洗牙。出血性疾病、急性牙龈炎症，慢性病如心脏病、高血压、糖尿病等病情未控制的情况，不建议洗牙。

 注意！安装心脏起搏器患者不能洗牙!

自我维护

定期复查

● 口腔疾病多为慢性病，病程长，症状轻，不易察觉。为了口腔健康、预防牙周疾病，建议定期去医院复查；

● 口腔卫生情况好，常规保健洗牙的，建议每年洗1次牙；

● 有口腔疾病的，如牙周疾病、牙疼等问题的人，建议每3~6个月洗1次牙；

● 戴保持器或活动义齿者，长期吸烟者和饮咖啡的人，建议每3~6个月洗1次牙。