人生的天空，并非总是晴空万里，偶尔也会被阴云遮蔽，让我们陷入不开心的情绪低谷。这是生活常态的一部分，就像四季更替，有阳光明媚的暖春，也会有寒风凛冽的严冬。直面心灵的“阴天”在这些情绪的低谷期，我们或许会感到沮丧、失落、焦虑或疲惫，工作上的压力、人际关系的摩擦、生活琐事的纷扰等，都可能成为引发负面情绪...

有人问，什么是一个人最好的状态？有个回答说：最好的状态，不是肆意挥霍，而是张弛有度；不是挑剔别人，而是保持分寸；不是好高骛远，而是珍惜拥有。说到底，人这一生最好的状态，其实就是懂得什么时段做什么事，不挥霍人生，不透支自己。看过这样一段话：人与人之间是有一个“感情账户”存在的。你若能让对方开心，“存款...

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01读书，弥补生活的空白每翻开一本书，就为生活打开了一扇看向世界的窗。想必你也有这样的经历：读历史，自己好像也在风云际会中经历了一段惊险的搏斗；读小说，自己也仿佛置身爱恨情仇，历经一次次情感激荡；读艺术，哪怕看不懂，但那种美感却扎扎实实地融入了生活。生而为人，我们中的大多数，都只拿到了一套人生脚本。...

党的十八大以来，习近平总书记在不同场合多次谈到自己的读书经历，并站在治国理政的高度反复强调读书学习的重要性，强调中国共产党人依靠学习走到今天，也必然要依靠学习走向未来。读书也要讲究方式方法，如何做到善读书？总书记提到过一些阅读方法，跟大家分享。来源：共产党员微信编辑：宣传科（声明：“濮阳市人民医院”...