接纳自身节奏，不勉强硬扛　　很多时候，我们都觉得自己要更加努力，凡事要“硬扛”一下，如果懈怠了就无法成功。然而，你是不是也有过这样的时刻：身体明明开始报警还硬撑着把事做完；长期熬夜透支自己，觉得睡觉不在这一时半刻，手里的事情更重要……　　其实，坦然承认精力有限，不再事事硬扛、天天硬撑，才是对自己的一...

清明将至野外用火和祭祀烧纸活动是引发森林火灾的重要原因之一倡导广大群众采取低碳、文明、绿色的祭扫方式让文明祭扫“更清明”尽量选择敬献鲜花、卡片、植树等更加环保的方式寄托哀思一个烟头便可毁灭整个森林野外用火稍有不慎极易引发森林火灾为有效防范因上坟祭祀用火引发森林火灾弘扬中华民族传统美德倡导绿色文明、低...

来源：共产党员微信-安徽先锋编辑：宣传科（声明：“濮阳市人民医院”微信订阅号刊载此文，是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系，我们将及时更正、删除或依法处理。）...

近日，小编在社交平台看到一则分享：一位博士讲述自己凭借“勇敢”，在求学之路上一步步走向成功的经历。当时他计划出国留学，却苦于没有熟识的国外教授为自己撰写推荐信。一次讲座上，他找到了机会，鼓起勇气主动结识前来授课的外国教授，诚恳地请对方为自己推荐。教授没有回绝，而且给了他一个考验——如果他能拿到一家著...

“意外和明天，不知道哪个先来”，确实如此。但也有一句话是：“一辈子是由无数个今天组成的。”生命的质量，在于过好每一个今天，让每一个当下过得更有质量。活着，从来不是机械地熬到老去的那一天，更不是焦虑于不知何时到来的意外，而是认真对待每一次呼吸、每一个清晨与黄昏，让平凡的日子也生出重量。今天的夜读，为大...