2026年4月15日至4月21日，是我国第32个全国肿瘤防治宣传周，本届宣传周以“早防早筛早治 同心携手抗癌”为主题。为积极响应全国肿瘤防治宣传周号召，进一步加强癌症防控科普宣传，切实提升群众防癌抗癌意识，倡导每个人做自己健康的第一责任人，4月17日，濮阳市人民医院肿瘤内科精心组织开展“全国肿瘤防治宣传周”系列健康义诊活动，把专业、贴心的肿瘤健康服务送到群众身边，用实际行动守护群众健康。
此次义诊活动聚焦群众肿瘤健康需求，为广大市民提供免费、专业、一站式肿瘤咨询、诊疗指导及科普宣教服务，现场秩序井然、氛围热烈，前来咨询问诊的群众络绎不绝。专家们以饱满的热情、耐心的态度接待每一位前来咨询的市民，认真倾听群众健康诉求，细致询问既往病史，仔细查看各类检查报告，针对群众普遍关心的肿瘤预防、早期筛查、规范诊断、精准治疗以及康复护理等全流程问题，逐一进行一对一专业解答，并结合市民自身健康状况，量身制定个性化诊疗建议与健康指导方案。
活动现场还专门设置了免费测量血压、肿瘤风险评估、癌症筛查指导等服务环节。专家团队围绕常见高发肿瘤类型、主要致病危险因素、日常科学预防方法等核心内容，开展通俗易懂的科普宣讲，用平实的语言讲解专业知识，破除群众“谈癌色变”的误区。同时，专家们积极倡导广大市民养成戒烟限酒、规律运动、均衡膳食、心态平和的健康生活方式，主动远离各类致癌诱因，引导大家树立科学防癌观念，真正做到癌症早发现、早干预、早治疗，切实筑牢自身健康防线。
此次肿瘤防治宣传周义诊活动，有效普及了科学抗癌知识，提升了市民对癌症防治的认知水平，强化了全民主动防癌意识。未来，濮阳市人民医院将持续践行公立医院社会责任，常态化开展各类健康科普与公益义诊活动，不断推进癌症防治工作关口前移，用专业医疗技术与暖心服务，为全市人民群众的生命健康保驾护航！
以体检为核心的三级防癌体系，帮您科学守护健康。
01
一级预防
从生活细节，切断肿瘤诱因。
⭐️饮食"三少两多"：少油炸、少高糖、少腌制熏烤；多新鲜蔬果、多优质蛋白（鱼、蛋、豆制品）。拒绝长期吃剩菜、霉变食物，少喝含糖饮料，让肠胃远离负担。
⭐️远离致癌暴露： 主动戒烟，远离二手烟；少饮酒或不饮酒；避免长期暴晒，做好皮肤防晒；职业人群做好防护，减少化学物质接触。
⭐️养成健康习惯： 每周坚持150分钟中等强度运动（快走、瑜伽、游泳均可）；保证7~8小时睡眠，不熬夜；学会调节情绪，避免长期焦虑内耗，免疫力才是最好的"抗癌屏障"。
02
二级预防
专项筛查，抓住早期治愈信号。
早筛是对抗肿瘤的关键一步，不同人群、不同年龄段，筛查重点各有不同，建议按需选择、定期体检。
⭐️每年1次：胸部低剂量CT（替代传统胸片，精准发现肺部结节，筛查早1．每年1次：胸部低剂量CT（替代传统胸片，精准发现肺部结节，筛查早期肺癌）、腹部超声（排查肝、胆、胰、脾病变）、血常规＋肿瘤标志物（辅助判断身体异常）。
⭐️每2~3年1次：幽门螺杆菌检测Q （感染是胃癌重要诱因，阳性及时干预）。
⭐️40岁以上人群：胃肠镜（建议选无痛）-﹣结直肠癌、胃癌的"金标准"筛查，即使无不适也建议定期做，发现息肉可及时切除，杜绝癌变。
⭐️女性人群： 乳腺超声＋甲状腺超声-﹣乳腺、甲状腺是女性肿瘤高发部位，40岁以上可加做乳腺钼靶，提升筛查精准度。
⭐️有肿瘤家族史人群：针对亲属发病部位增加专项筛查，比如家族有肺癌史，重点做胸部CT；有肠癌史，重点做胃肠镜。
⭐️长期吸烟／酗酒人群：强化胸部CT、肝功能、腹部超声筛查频率。
03
三级预防
规范治疗＋定期复查，降低复发风险。
⭐️若确诊肿瘤，也不要恐慌。选择正规医院，遵循肿瘤科医生制定的手术、放化疗、靶向治疗等方案，不盲目轻信偏方、不擅自停药 。
⭐️治疗后严格遵医嘱定期复查，及时监测病情变化，调整康复方案，同时保持健康生活方式，提升免疫力，降低复发概率。
⭐️体检误区提醒：别让焦虑打败理性拿到体检报告，看到"结节""息肉""指标偏高"，很多人会过度恐慌。但请记住：体检异常≠癌症。
⭐️甲状腺结节、肺部小结节、乳腺增生等异常，绝大多数是良性的，无需过度治疗。及时到医院相关科室咨询，医生会结合年龄、病史、生活习惯综合判断，给出专业建议。
肿瘤科简介
濮阳市人民医院肿瘤科是河南省癌症区域诊疗中心（建设单位），河南省癌症中心濮阳分中心，河南省肿瘤临床培育专科，濮阳市肿瘤质量控制中心，濮阳市医学会肿瘤专业委员会主任委员单位，肿瘤临床药物试验基地，肿瘤内科住培基地/实习进修基地。目前科室共有2个病区、开放床位119张。科室共有医护人员50人，其中主任医师3人、副主任医师3人；医学硕士18人。科室常规开展各种恶性肿瘤的化学、内分泌、靶向、免疫、生物及姑息治疗，适时选择联合肿瘤适形调强放疗、粒子植入、介入治疗等综合治疗，极大地提高了肿瘤的治疗效果；开展静脉置管连接便携式微量泵输注化疗药物技术，不断引进新药采纳新药方案治疗相关肿瘤，从而提高恶性肿瘤治疗效果，减少毒副反应；开展抗肿瘤单克隆抗体治疗恶性淋巴瘤并取得满意疗效，填补了我市该项目的空白；参与多项省内外多中心临床协作研究，并取得较好成果；年均门诊16800人次、住院患者6300人次。牵头成立肿瘤治疗中心，积极开展各系统肿瘤的 MDT 多学科诊治，胃癌、肝癌的介入栓塞治疗，恶性胸腹腔积液的腔内化疗，建立无痛病房，严格按照癌性疼痛三阶梯原则，提高癌痛患者生活质量。2016年获得濮阳市科学进步二等奖一项，2017年主持的科研项目“VEGF及其受体KDR，FLT-1在甲状腺乳头状癌中表达的研究”获得河南省医学科学进步三等奖一项，2020年主持在研科研项目“CEACAM1和CD105对恶性肿瘤生长、浸润和转移的作用”获得河南省医学科学进步三等奖一项；承担着全市肿瘤科会诊及健康帮扶任务，年均会诊1300余例；在提升自身水平的同时带动全市肿瘤科诊疗水平发展，全力以赴守护广大人民群众生命健康!
END
供稿 | 肿瘤内科 苏明
编辑 | 井 静
初审 | 张 晖
复审 | 李伟琳
终审 | 韦德华
