2025年6月23日—29日是“全国老年健康宣传周”，今年的主题是“银龄健康，从心启航”。人口老龄化是社会发展的重要趋势，也是我国今后较长一个时期的基本国情。让老年人拥有一个幸福的晚年，必须把健康老龄化摆在突出位置。
为积极响应国家卫生健康委关于“全国老年健康宣传周”的号召，普及老年健康知识，增强老年人健康意识，6月23日，濮阳市人民医院在门诊一楼大厅成功举办了“银龄健康、从心启航”健康义诊活动，为老年朋友提供专业的健康咨询和诊疗服务。
活动当日，尽管天气比较炎热，但大家热情不减，众多老年朋友早早来到现场排队等候，我院老年医学科、心血管内科、内分泌科、神经内科等专家团队耐心细致地为每一位前来咨询的老年朋友进行健康评估。
医护人员为老年朋友们提供免费测量血压、血糖等检查，专家团队悉心询问老人日常生活习惯和身体状况，结合老年常见病、多发病进行健康指导，并针对患病老人病情提供安全、有效的药物治疗方案，发放《老年健康知识手册》，从合理膳食、适量运动，到心理调适、疾病预防、合理用药等方面，普及老年医疗健康知识。
此次义诊活动是我院践行社会责任、关爱老年健康的具体行动，今后，我院将持续开展形式多样的健康公益活动，不断提升服务质量，为老年群体的健康保驾护航，助力营造全社会关心、关爱、关注老年健康的良好氛围。
老年健康科普
科学管理 乐享晚年
老年人是慢性病的高发人群，科学的健康管理能有效提升生活质量。结合本次义诊，特别提醒老年朋友注意以下几点：
1
慢性病长期规范管理
高血压、糖尿病患者应坚持监测，规律服药，避免自行调整剂量。
定期复查肝肾功能、血脂、心电图等，预防并发症。
2
合理膳食 营养均衡
低盐、低脂、低糖饮食，增加优质蛋白（鱼、蛋、豆制品）和膳食纤维（蔬菜、杂粮）摄入。
多晒太阳，增加户外活动，适量补充钙和维生素D，预防骨质疏松。
3
适度运动 预防跌倒
推荐散步、太极拳、八段锦等低强度运动，避免久坐。
居家注意防滑，使用拐杖或助行器降低跌倒风险。
4
心理健康同样重要
多与亲友交流，参与社交活动，避免孤独抑郁。
保持乐观心态，有助于增强免疫力和延缓认知衰退。
老年医学科简介
濮阳市人民医院老年医学科是集医疗、教学、科研为一体的独立科室，设置有门诊、病区、老年综合评估室，是濮阳市老年医学医疗质量控制中心挂靠单位。现有床位30张，医护人员23人，其中主任医师1人，副主任医师1人，医学硕士3人，护理人员18人。病区医疗设施齐全，配备有多功能心电监护仪、除颤仪、无创呼吸机等；常规开展老年常见病、多发病和多系统综合性疾病的临床诊治和功能恢复，承担着全市及周边区域高龄疑难复杂危重患者的会诊、转诊及救治任务。老年医学科不仅针对单一疾病，更注重整体健康维护，涵盖生理疾病和心理问题（如抑郁、焦虑）的联合治疗。若患者病情复杂需跨科协调，老年医学科可作为首诊选择。
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供稿 | 老年医学科
编辑 | 魏馨
初审 | 张晖
复审 | 李伟琳
终审 | 崔建国
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