专注当下，不必着急生活往往千头万绪，好比你手里攥着一千个线头，但是一个针眼每次只能穿过一条线。常言道，心急吃不了热豆腐。急功近利、急于求成的人，往往会被焦虑的情绪干扰，越是着急，事情就越是办不好。很多时候，事缓则圆。假如你陷入短暂的迷茫，不要去张望太过遥远的未来，也不必急于现在就要一个结果。只要你能...

人生的天空，并非总是晴空万里，偶尔也会被阴云遮蔽，让我们陷入不开心的情绪低谷。这是生活常态的一部分，就像四季更替，有阳光明媚的暖春，也会有寒风凛冽的严冬。直面心灵的“阴天”在这些情绪的低谷期，我们或许会感到沮丧、失落、焦虑或疲惫，工作上的压力、人际关系的摩擦、生活琐事的纷扰等，都可能成为引发负面情绪...

有人问，什么是一个人最好的状态？有个回答说：最好的状态，不是肆意挥霍，而是张弛有度；不是挑剔别人，而是保持分寸；不是好高骛远，而是珍惜拥有。说到底，人这一生最好的状态，其实就是懂得什么时段做什么事，不挥霍人生，不透支自己。看过这样一段话：人与人之间是有一个“感情账户”存在的。你若能让对方开心，“存款...

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01读书，弥补生活的空白每翻开一本书，就为生活打开了一扇看向世界的窗。想必你也有这样的经历：读历史，自己好像也在风云际会中经历了一段惊险的搏斗；读小说，自己也仿佛置身爱恨情仇，历经一次次情感激荡；读艺术，哪怕看不懂，但那种美感却扎扎实实地融入了生活。生而为人，我们中的大多数，都只拿到了一套人生脚本。...